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えごま油の効果・効能を徹底解説！目的別に最適な選び方＆使い方を紹介

25.02.26

1. えごま油とは？基本情報と特徴えごま油は、シソ科の一年草である「エゴマ」の種子から抽出される油です。日本でも古くから食用や薬用として利用···

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