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アブローラーで腰痛！？原因と対策を徹底解説！

25.04.06

1. アブローラーで腰が痛くなる原因アブローラーは腹筋を効果的に鍛えられる一方で、腰への負担も大きいトレーニング器具です。腰痛を引き起こす原···

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