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ダンベルフライで肩を痛めない！原因から改善策まで徹底解説

25.03.19

1. ダンベルフライで肩が痛くなるのはなぜ？原因を徹底解剖ダンベルフライは、大胸筋を効果的に鍛えられる人気の種目です。しかし、誤ったフォーム···

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